segunda-feira, 8 de junho de 2015

Afinar a cintura : Mitos e Verdades




   Oiiie lindezas <3 Tudo bem?
 O assunto de hoje é sobre cinturinha fina. Afinar a cintura não é apenas mérito de dieta e exercícios. Com esforço e dedicação todos podemos ter uma cinturinha fina. 
   Existem diversas maneiras de atingir a silhueta ideal. Mas, algumas das alternativas geram dúvidas, ou se tornam lendas entre as possibilidades de conseguir uma cintura fininha.
Então vamos lá!

 1º)O uso frequente de cintas ajuda a deixar a barriga mais fina e modelada?
Mito. A cinta auxilia na melhora da postura e na conscientização do abdome. Mas o certo é mantê-lo contraído o dia inteiro. Essa conscientização corporal é importante para manter a barriga reta. A cinta vai ajudar a ensinar a pessoa a manter essa contração e a postura adequada.



2º)É possível retirar as costelas para deixar a cintura fina?

Verdade. Este é um procedimento cirúrgico de grande porte e de enorme risco, em que se removem apenas as costelas mais inferiores, conhecidas por flutuantes. Sua indicação não é frequente por ser agressiva demais para justificar apenas um efeito estético. Varias famosas estão aderindo a esta técnica como a cantora mexicana Thalia que fez grande sucesso com novelas como Marimar e Maria do Bairro.



3º)Passar diariamente cremes redutores de gordura ajuda a modelar a região ?

Há controvérsias. Alguns cremes no mercado possuem princípios ativos bem eficazes na perda de medidas, como a cafeína e a L-carnitina. A massagem com o creme ajuda na drenagem e na ativação da circulação, que pode acelerar o metabolismo local. No entanto, o creme não quebra a gordura, pois a pele é uma barreira para proteger o organismo de agentes externos, portanto, a absorção dele é bem pequena. Logo, o remodelamento da cintura é feito por meio dos movimentos de massagem na hora da passagem do creme redutor, e não pelo cosmético em si.


 4º)O uso de corset afina a área?


Verdade. Ele é feito de tecido mais resistente e tem o ajuste, em que a pessoa pode ir controlando o quanto apertar. O ideal é que a mulher não passe mais do que seis horas diárias com ele, pois o recurso comprime alguns órgãos do corpo. Em um mês é possível notar a diferença. Famosas como a cantora Paula Fernandes usam esse método e tem dado muito certo.



   5º)O bambolê pode dar uma forcinha para diminuir os pneuzinhos?

Verdade. Se feito regularmente e por um tempo maior que 20 minutos, age como exercício aeróbico, queimando calorias e tonificando a musculatura abdominal e dorsal. Quem diria que uma brincadeira de criança poderia nos trazer fins estéticos.

E então você já usou algum desses métodos alguma vez? Me conte como foi e se deu resultado. :*

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quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Customizando

Ola lindezas, esses dias eu estava pesquisando looks para o blog e acabei vendo uma legging preta com umas cruzes estampadas e eu ameei, só que não encontrei aqui na minha cidade pra comprar  então pensei, "porque não fazer a minha própria legging estampada?" Eu adorei o resultado e resolvi compartilhar com vocês o passo a passo. Mãos a obra!

 Você vai precisar de:
* 1 calça legging preta
* 1 pincel
* 1 régua 
* 1 papelão ou caixa de sapato 
* 1 tesoura
* 1 estilete
* 1 tinta para tecidos branca
* 1 caneta
* algumas tachinhas(opcional) 



1º passo: Pegue o papelão e com a caneta e a ajuda da régua desenhe uma cruz no tamanho desejado.

2º passo: Recorte com o estilete a cruz.

3º passo: Agora com o molde em mãos coloque-o em cima da legging e pinte com o pincel e a tinta branca preenchendo o molde.

4º passo: Coloque o molde distanciado da outra cruz ou perto se preferir, se quiser coloque deitado ou torto eu escolhi colocar todas as cruzes em pé em um mesmo padrão mas isso vai do critério de cada pessoa. Agora é só ir pintando as cruzes em toda a legging!


5º passo: Espere um lado secar e depois faço do outro!
Eu tinhas umas tachinhas aqui em casa e resolvi colocar na barra da legging, enfim mude alguma coisa usem a criatividade de vocês!


Logo mais estarei postando um look com essa legging!
Deixe o seu comentário sobre esse post, seja ele elogio, critica ou opinião!
Espero que tenham gostado, me mandem as fotos se vocês forem fazer, beijos e até a próxima!

segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Bem Vindos

 Oiie meninas e meninos, visitantes do me blog, sejam muito bem vindos!
 Esse é o meu primeiro post!
 Estava planejando de fazer um blog a um tempinho já, mas tinha muito medo do que as outras pessoas iriam pensar e tal,e sempre desistia, então criei uma conta no instagram e fiz um instablog onde eu posto dicas, looks, makes,e muito mais, (@blogueirandoglamour).
 Várias meninas perguntam se eu tenho blog, que eu deveria fazer um, e por esse e outros motivos aqui estou eu criando meu blog e escrevendo meu primeiro post.
 Aqui irei falar sobre beleza, resenhas, moda, esmaltes, looks, makes, decoração, natureza, dicas, enfim tudo o que amamos!
 Esse blog será bastante voltado as garotas mas uma hora ou outra estarei postando coisas do interesse masculino.
 Logo mais estarei escrevendo um post dizendo um pouco de mim.
 Espero que gostem <3
 Fiquem à vontade para mandar sugestões, pedidos, elogios, críticas(com educação) por comentário, mensagem ou e-mail.

                                                                            Atenciosamente Suéllen Cruz!
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